Вход Регистрация

Диета -1кг в день.


7 часов утра - зеленый чай без сахара
9 часов - варёное яйцо
11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале - курица, говядина)
15 часов - 1 стакан томатного сока
17 часов - яйцо
19 часов - яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале - кефир).

Особенности:
- По возможности есть всё без соли.
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

Диета -1кг в день.
Мне нравится
2
4 комментария
Jujelitsa
2014-03-10 14:35:47
0
Уж не знаю, что лучше - сбросить за неделю 5 кг и заработать гастрит, или худеть медленнее. Где клетчатка? Где зерновые? Где овощи и зелень? Я бы не рискнула посидеть на такой диете. Тем более после сорока женщина должна хорошо подумать минус 5 кг быстро или 1 кг ,но с нормальной необвисшей кожей.
Ответить
дилдора
2014-03-10 16:40:01
0
хочу похудет навсегда
Ответить
Мария
2014-03-10 20:22:15
0
а я не понимаю подобных диет, кричащих о быстром сбросе веса. В первые три дня уходит лишняя вода. Потом только начинает очень медленно теряться вес за счет жира. НО! Потеряв эти кило за неделю и начав питаться, как обычно - вернется не 5 кг, а нарастет 10кг! Может, это подходит для тех, кто всегда на строгом режиме и в постоянной физической форме, но вдруг сорвался на праздники, например. Может, им это поможет войти в прежний режим. Но если просто так, то это чепуха, плюс, соглашусь с Jujelitsa, можно и гастрит заработать.
Ответить
Ольга
2014-03-12 18:05:04
0
На завтрак скорее всего нужна именно порция овсяной каши. А яйцо в 17.00 как раз одно. Белок уже за счёт мяса поступит.
Ответить

Комментарии

Татьяна Лила Мосс (Lila Moss), дочь культовой модели Кейт ...
2 часа назад
Так себе… Во внешности что — то от гопников....
Елена Для тех, кто любит классику
6 часов назад
Сплошная серость....
Елена Удобный и практичный кардиган
6 часов назад
БАБКИ НА БАЗАРЕ ЛУЧШЕ ОДЕВАЮТСЯ.....
Елена Дженна Ортега (Jenna Ortega) в фотосессии для журн...
6 часов назад
И на что тут смотреть ??? 
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
23 часа назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
1 день назад
Для деревенских девушек