Разгрузочная диета на 3 дня.
Быстро привести себя в форму после новогодних праздников поможет эта простая диета.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай белое − курицу или кролика.
Нет комментариев
Написать комментарий