Вход Регистрация

Диета "-1кг в день"


7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

Диета "-1кг в день"
Мне нравится
1
Нет комментариев

Комментарии

Марина Коллекция Givenchy Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-2...
15 часов назад
Новинка — платье-борода
Елена Коллекция Givenchy Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-2...
17 часов назад
Большие и широкие плечи украшают только мужчин....
Amani Звездный стиль Эмилии Кларк
22 часа назад
https://cumparpermisconducere.com/https://kupitivo...
Татьяна Нежные образы для невест
23 часа назад
Сейчас невесты в большинстве случаев глубоко берем...
Татьяна Маленькое черное платье
23 часа назад
Это не маленькое, а огромненькое...
Татьяна Капри – тренд 2025
23 часа назад
Убожество....
Елена Капри – тренд 2025
1 день назад
Елена Sea осень/зима 2025-2026
1 день назад