Вход Регистрация

Баня: правила поведения

Польза бани для красоты огромна.
Пар раскрывает поры, благодаря чему соли и токсины покидают организм, а высокие температуры способствуют отслоению верхнего омертвевшего слоя клеток.
Перед походом в баню не стоит плотно обедать или, напротив, приходить голодной (иначе рискуешь упасть в обморок).
Легкий овощной салат, свежевыжатый сок, кефир и йогурт станут твоими лучшими союзниками.
Не забудь прихватить с собой специальную шапочку (либо любую повязку из натурального материала) – она защитит организм от теплового удара, а твои волосы от пересушивания.
Если ты подготовилась серьезно и даже купила эвкалиптовый, березовый или дубовый веник, – ты молодец.
Распаренная кожа с открытыми порами усваивает питательные вещества гораздо быстрее, поэтому полезные эфирные масла из листьев попадут точно в цель.
А вот маска для бани должна использоваться уже после посещения бани.
Как правильно париться в бане? Одно из самых главных правил бани гласит: никогда не проявляй героизма.
Не следует сразу взбираться на самую высокую полку, для начала адаптируйся, посиди на нижней, потому что механизмы терморегуляции организма включаются постепенно.
И никогда не терпи до последнего. Даже если твои подружки с легкостью сидят и щебечут в бане, а ты уже чувствуешь легкое головокружение, – выходи. У всех разный организм.
После бани порадуй себя чашечкой горячего чая, например, с ромашкой, имбирем или чабрецом.

Баня: правила поведения
Мне нравится
1
2 комментария
Viktoriya
2014-06-13 06:01:09
0
Spasibo boljshoe
Ответить
Velbi
2014-06-13 13:30:02
0
Пригодится как раз.
Ответить

Комментарии

adam preach Звездный стиль Эмилии Кларк
20 часов назад
This is actually an incredible content. Will love ...
Марина Ermanno Scervino осень/зима 2025-2026
1 день назад
В такой одежде чувствуешь себя голой
Марина Замша – тренд 2025
1 день назад
Есть у меня замшевый жакет и замшевая куртка. В шк...
Марина Giada осень/зима 2025-2026
1 день назад
Увидела и раздумала худеть
Елена Эстетика Old money
1 день назад
Люблю и то и другое… По настроению, то ёлка то пал...
Елена Замша – тренд 2025
1 день назад
Непрактично, но красиво всегда !!!
Елена Giada осень/зима 2025-2026
1 день назад
Как говорил покойный муж — доска и два соска !!!
Елена Гвинет Пэлтроу в журнале Family Style №5
1 день назад
Антимодель.....
Елена Тренд 2025 – юбка поверх брюк
1 день назад
Удачныхвариантов мало....
Елена Собираем образ, который стройнит
2 дня назад
Как говорила Плисецкая — жрать надо меньше....