Вход Регистрация

Баня: правила поведения

Польза бани для красоты огромна.
Пар раскрывает поры, благодаря чему соли и токсины покидают организм, а высокие температуры способствуют отслоению верхнего омертвевшего слоя клеток.
Перед походом в баню не стоит плотно обедать или, напротив, приходить голодной (иначе рискуешь упасть в обморок).
Легкий овощной салат, свежевыжатый сок, кефир и йогурт станут твоими лучшими союзниками.
Не забудь прихватить с собой специальную шапочку (либо любую повязку из натурального материала) – она защитит организм от теплового удара, а твои волосы от пересушивания.
Если ты подготовилась серьезно и даже купила эвкалиптовый, березовый или дубовый веник, – ты молодец.
Распаренная кожа с открытыми порами усваивает питательные вещества гораздо быстрее, поэтому полезные эфирные масла из листьев попадут точно в цель.
А вот маска для бани должна использоваться уже после посещения бани.
Как правильно париться в бане? Одно из самых главных правил бани гласит: никогда не проявляй героизма.
Не следует сразу взбираться на самую высокую полку, для начала адаптируйся, посиди на нижней, потому что механизмы терморегуляции организма включаются постепенно.
И никогда не терпи до последнего. Даже если твои подружки с легкостью сидят и щебечут в бане, а ты уже чувствуешь легкое головокружение, – выходи. У всех разный организм.
После бани порадуй себя чашечкой горячего чая, например, с ромашкой, имбирем или чабрецом.

Баня: правила поведения
Мне нравится
1
2 комментария
Viktoriya
2014-06-13 06:01:09
0
Spasibo boljshoe
Ответить
Velbi
2014-06-13 13:30:02
0
Пригодится как раз.
Ответить

Комментарии

fred Звездный стиль Эмилии Кларк
11 часов назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
11 часов назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
11 часов назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
12 часов назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
13 часов назад
Для деревенских девушек
Марина Роскошь золота и беж
13 часов назад
Вот это — шикарно
Марина Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
13 часов назад
Как-то не шикарно
Елена Деми Мур (Demi Moore) в фотосессии для журнала Int...
17 часов назад
Что в ней хорошего ??? Ведьма...
santosp Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Amazing content and i will love to read more. Keep...
santosp Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Amazing content and i will love to read more. Keep...