Вход Регистрация

​Как не испортить кожу в процессе похудения

Если вы серьезно решили похудеть, кроме спорта и правильного питания очень важно внести определенные изменения в свой ежедневный уход. Это необходимо, поскольку при резком похудении кожа теряет влагу, становится сухой, появляются шелушения и морщинки. Как это предотвратить, читайте ниже.

Лицо

В период похудения нужно уделять особое внимание уходу за лицом.

  • Отдавайте предпочтение косметическим средствам для чувствительной кожи без содержания спирта. Спирт дополнительно подсушивает кожу;
  • В составе дневных и ночных кремов должны быть такие увлажняющие компоненты, как гиалуроновая кислота, экстракты бурых и красных водорослей, АНА-кислоты в низкой концентрации.
  • Включите в ежедневный уход сыворотки (в них всегда выше концентрация активных ингредиентов и они будут эффективно дополнять ваш крем).
  • Если есть возможность, желательно в этот период пройти от 4 до 6 процедур мезотерапии или биоревитализации для того, чтобы напитать глубокие слои кожи витаминами и аминокислотами.
  • Делайте увлажняющие маски через день и отдайте предпочтение маскам с экстрактами водорослей, поскольку они не только увлажняют, но и стимулируют обмен веществ.
  • При большой и резкой потере веса у женщин в возрасте могут появиться складки в области подбородка и шеи. В этом случае одними кремами решить ситуацию не получиться. Придется прибегнуть, например, к процедурам радиочастотного и инфракрасного лифтинга.

Тело

Что же касается кожи тела, то главная задача в этот период — предотвратить появление растяжек, дряблости кожи и потери ее тонуса. Все это может возникнуть из-за резкого похудения.

Поэтому в период резкого похудения ваш уход за телом должен включать:

  • Ежедневное использование специальных масел и кремов на все тело.
  • Желательно, чтобы средства содержали масла миндаля и жожоба, экстракты розмарина и герани: они интенсивно увлажняют, повышают эластичность кожи и стимулируют кровообращение.
  • Ежедневно делайте контрастный душ. Он стимулирует обменные процессы, циркуляцию крови, укрепляет стенки сосудов.
  • В этот период желательно пройти антицеллюлитный массаж. Он повысит упругость и тонус кожи.
  • Кроме этого, не лишним будет пропить специальные БАДы и чаи для красоты кожи.

Напоминаем, что экспресс-диеты приводят не к похудению, а к резкому обезвоживанию! Это не только плохо влияет на состояние кожи, но и вредит вашему здоровью в целом. Придерживайтесь грамотно составленной системы питания, больше двигайтесь и не стремитесь худеть более чем на 0,5 кг в неделю — и в таком случае новая фигура действительно вас порадует, а процесс похудения не принесет проблем.

​Как не испортить кожу в процессе похудения
Мне нравится
22
Нет комментариев

Комментарии

Елена Актуальные искусственные шубки
5 часов назад
А где с низким мехом и принтом ???
Елена Зимнее настроение
5 часов назад
Скучно и мрачно, что-нибудь поярче и повеселей !!!
Елена Варианты зимних образов
8 часов назад
Голубой зимой — холодно… Лучше оранжевый… Он согре...
Елена Коллекция Peserico Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
8 часов назад
Беженки.....
kindomkeys Звездный стиль Эмилии Кларк
20 часов назад
<div bis_skin_checked=«1»>Market4Numbers: Yo...
Марина Коллекция Elie Saab Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
1 день назад
Коллекция «Сшить просто» для начинающих портних
Руслан Кира Найтли (Keira Knightley) в фотосессии для жур...
1 день назад
Кира очень милая.
Елена Очаровательные розовые тона
1 день назад
Спасибо за красоту !!!
Елена Вышивка на коллекции Valentino
1 день назад
Обалдеть! Какой труд !!!
Елена Нежные пудровые оттенки
1 день назад
Ткань на юбке второго фото очень понравилась !!!