10 способов обмануть возраст и выглядеть намного моложе своих лет
1. Кубики льда.
Если каждый день протирать кожу кубиком льда, кожа будет все время в тонусе и ее цвет будет как у молодой девушки. Такой эффект объясняется очень просто: холод вызывает прилив крови к лицу, сокращение пор, подтягивание кожи. А усиленная циркуляция приводит к улучшению обменных процессов, что надолго отодвигает старение кожи и ее дряблость.
2. Ретинол против морщин.
Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А, который вызывает активное обновление клеток. Жидкий витамин А (продается в аптеках) нужно добавить в свой ночной крем – получится настоящий «коктейль молодости». Но с этим средством важно не перебарщивать. Добавлять нужно 1-2 капли, не больше.
3. Регулярный пилинг.
С возрастом кожа становится суше, на ее поверхности больше скапливается отжившие свое частички эпидермиса. В результате пилинга омертвевшие частички удаляются, а новые, содержащие влагу, поднимаются к верхним слоям. Активные ингредиенты лучше впитываются ими и проникают глубоко в кожу. В результате она выглядит более молодой.
4. Защита от солнца.
Воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать появление морщин и пигментных пятен. Используйте кремы, содержащие SPF-фильтры (зимой – с фактором защиты 15, летом – с более высоким, в зависимости от типа кожи), а также витамины А, Е и С, которые усиливают их защитное воздействие. Особенно берегите кожу в дневное время, когда излучения очень сильны и обязательно носите очки с фильтрами.
5. Интенсивное увлажнение.
Большинство кремов для разглаживания морщин достигают эффекта именно за счет усиленного увлажнения. Поэтому необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими средствами. Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин. Тажке хорошо перед нанесением крема обрызгивать лицо минеральной водой (не газированной).
6. Использование антиоксидантов.
Антиоксиданты защищают кожу от воздействия окружающей среды, нейтрализуя свободные радикалы – молекулы, провоцирующие повреждение клеток дермы. Антиоксиданты содержатся в определенных продуктах - например, в винограде, голубике, шпинате. Но на кожу обязательно следует еще наносить и кремы, содержащие коэнзимы Q10, витамины С и Е, а также экстракты зеленого чая или граната.
7. Баня для упругости кожи.
Баня также отлично влияет на кожу, подтягивая, выводя шлаки, расширяя сосуды и тем самым улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа гладкая, обновленная, подтянутая. Также отлично влияет на тонус кожи контраст температур – это когда из парилки ты становишься под холодный душ, а затем снова бежишь в парилку.
8. Ледяная ложка от отеков под глазами.
Старых добрых методов никто не отменял. Охладите две обычные металлические ложки в морозилке и приложите к векам на 2-3 минуты. Кожа заметно подтянется. Для усиления эффекта обмакните ложки в настой ромашки.
9. Увлажнение губ.
Чтобы эта часть вашего лица всегда выглядела молодо и привлекательно, её надо обильно увлажнять. Чем? Конечно же, гигиенической помадой. Выбирайте ту, что содержит масла или воск, но никаких искусственных ароматов.
10. Блестящие волосы.
Для блеска волос после их мытья на секунду окуните голову под струю холодной воды. От такого "сюрприза" чешуйки ваших волос закроются, поверхность волоса станет гладкой и на свету заблестит.
8 комментариев
Написать комментарий
Вероника
2016-07-16 09:36:32
Отличные советы, ретинол и пиллинг действительно работают
Ответить
Людмила
2016-07-16 09:59:14
Очень хорошие советы,спасибо.
Ответить
Снежана
2016-07-16 14:26:14
Спасибо
Ответить
людмила
2016-07-16 15:10:30
не советовала бы ретинол тем, у кого пушок на лице: усы станут гуще и пышнее
Ответить
Валюша
2016-07-16 21:36:46
Спасибо, очень хорошие советы,воспользуюсь обязательно!
Ответить
вера
2016-07-16 22:13:16
спасибо
Ответить
Ольга
2016-07-16 22:58:15
Лёд, к сожалению не всем подходит - если проблемы с венами - это не Ваш метод.
Ответить
Ника
2016-07-28 00:10:32
Все приведенные советы выполняю очень давно, лет 40, всё работает отлично, плюс всю жизнь очень хорошая косметика, никогда не экономлю на кремах. Контрастный душ с детства, дочка тоже, глядя на маму, года в три вылила на себя кувшин ледяной воды, я была в шоке. Ничего, всё обошлось, моя 27 летняя барышня до сих пор признаёт только контрастный душ. А мне врачи на приеме в поликлинике постоянно дают не больше 45 при моих давно шестидесяти. Надо только не лениться, а потом всё само войдёт в привычку, даже не будете замечать этих процедур. И я бы ещё добавила к советам, уменьшить потребление всех мясных продуктов, а уж летом стараться обходиться неделями без мяса, овощи, фрукты, рыба, молочка. Присмотритесь, когда показывают в храмах службу по великим праздникам, а это всегда бывает после поста, какая красивая и молодая кожа у женщин в храме. Мясо очень старит кожу. Конечно, я не призываю соблюдать все посты православной церкви, но ввести за правило несколько дней в неделю без мяса, бульонов, колбас очень полезно, кожа начинает светиться изнутри, потому что кишечник очищается от токсинов.
Ответить