Вход Регистрация

7 полезных привычек на каждое утро.


1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше -3 секунды :)

2. Выпивайте стакан воды перед завтраком -10 секунд

3. Запланируйте предстоящий день - 1.5 минуты

4. Сделайте утреннюю зарядку – 10 минут

5. Примите контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе – 10 минут

6. Сделайте гимнастику для глаз - 3 минуты

7.Обязательно позавтракайте! (если начать готовить геркулес сразу после того, как улыбнулись, то по окончанию зарядки он будет готов!)

7 полезных привычек на каждое утро.
Мне нравится
1
Нет комментариев

Комментарии

Марина Изумрудная ночь
5 часов назад
Очень красивый цвет! ???? Один из любимых!
Елена Нежные образы
7 часов назад
Чудесно !
Елена Изумрудная ночь
1 день назад
Мой любимый цвет !!!
Елена В розовом цвете
1 день назад
Спасибо за красоту !!!!
Руслан Моника Беллуччи (Monica Bellucci) в фотосессии для...
1 день назад
Моника шикарная женщина.
anna Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Great content here I will love to read more conten...
Елена Праздничные наряды
1 день назад
Слишком однообразно — белочёрное....
Елена Красивая капсула на каждый день
1 день назад
Ничего красивого !!!  
Елена Высокая мода Chanel, Pre-Fall 2025
1 день назад
Шикарно !!!
Елена Высокая мода Roberto Cavalli, Pre-Fall 2025
1 день назад
Это домашняя одежда....