Вход Регистрация

7 полезных привычек на каждое утро.


1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше -3 секунды :)

2. Выпивайте стакан воды перед завтраком -10 секунд

3. Запланируйте предстоящий день - 1.5 минуты

4. Сделайте утреннюю зарядку – 10 минут

5. Примите контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе – 10 минут

6. Сделайте гимнастику для глаз - 3 минуты

7.Обязательно позавтракайте! (если начать готовить геркулес сразу после того, как улыбнулись, то по окончанию зарядки он будет готов!)

7 полезных привычек на каждое утро.
Мне нравится
1
Нет комментариев

Комментарии

fred Звездный стиль Эмилии Кларк
11 часов назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
11 часов назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
11 часов назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
13 часов назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
13 часов назад
Для деревенских девушек
Марина Роскошь золота и беж
13 часов назад
Вот это — шикарно
Марина Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
13 часов назад
Как-то не шикарно
Елена Деми Мур (Demi Moore) в фотосессии для журнала Int...
17 часов назад
Что в ней хорошего ??? Ведьма...
santosp Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Amazing content and i will love to read more. Keep...
santosp Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Amazing content and i will love to read more. Keep...