Вход Регистрация

Самый полезный фрукт - яблоко


Любите ли вы яблоки? Если да, то это замечательно, ведь, по мнению британских учёных, это самый полезный фрукт в мире.

В яблоке содержатся такие важные для нашего организма вещества как витамин С, флавониды, а также антиоксиданты, которые существенно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и мобилизуют иммунную систему человека.

С одним небольшим яблоком вы получите всего лишь 70-100 калорий. Если съесть его вместо шоколадного батончика или конфеты, ваша потребность в сахаре будет удовлетворена с большей пользой для здоровья. Содержащиеся в яблочном соку фенолы помогут сократить количество "плохого" холестерина в вашей крови и увеличат содержание "хорошего".
Помимо этих полезных свойств, яблоко поможет укрепить ваши зубы, а также избавиться от болезнетворных микроорганизмов в полости рта, которые могут разрушить зубную эмаль. Таким образом, регулярное употребление яблок поможет вам сократить количество визитов к стоматологу.
Кушайте только полезные продукты и будьте здоровы!

Самый полезный фрукт - яблоко
Мне нравится
1
Нет комментариев

Комментарии

Марина Коллекция Givenchy Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-2...
17 минут назад
Новинка — платье-борода
Елена Коллекция Givenchy Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-2...
2 часа назад
Большие и широкие плечи украшают только мужчин....
Amani Звездный стиль Эмилии Кларк
6 часов назад
https://cumparpermisconducere.com/https://kupitivo...
Татьяна Нежные образы для невест
8 часов назад
Сейчас невесты в большинстве случаев глубоко берем...
Татьяна Маленькое черное платье
8 часов назад
Это не маленькое, а огромненькое...
Татьяна Капри – тренд 2025
8 часов назад
Убожество....
Елена Капри – тренд 2025
1 день назад
Елена Sea осень/зима 2025-2026
1 день назад