Эфирные масла для здоровья
Лечением многих болезней с помощью вдыхания полезных летучих веществ занимались ещё в Древнем Египте и Индии. Ещё тогда восточные лекари знали, что ароматерапия оздоравливает организм, укрепляет иммунитет и поднимает настроение.
В наше время врачи прописывают ароматерапию для лечения таких заболеваний, как насморк, ОРЗ, грипп или простуда, а также для укрепления иммунитета. При этом особых навыков не нужно - эфирными маслами можно пользоваться дома с помощью специальной аромалампы. А для ингаляций использовать ингалятор.
Нужно лишь знать, какие эфирные масла применяются в том или ином случае.
Ароматерапия для красивой кожи
Кожу лица и рук особенно уязвима, особенно в сухую или морозную погоду. При ветре и морозе, она начинает шелушиться, краснеть, появляется раздражение и зуд. Чтобы избежать подобных неприятных явлений, можно использовать следующие масла.
Для рук: смешать 10 мл масла примулы вечерней, 15 мл масла аргании, 15 мл миндального масла, 10 мл масла зародышей пшеницы, 10 капель масла лаванды, добавить 2 капли розового масла. Каждый вечер перед сном наносить на кожу рук и втирать до полного впитывания.
Для лица: смешать 15 мл (1 ст. ложки) масла шиповника, 5 мл масла зародышей пшеницы, 5 мл масла бораго, 5 мл масла аргании, добавить 3 капли эфирного масла петрушки и 1 каплю эфирного масла фиалки. Каждое утро на очищенное тоником лицо наносить маску из масла, через 10 минут остатки масла удалять салфеткой. Эту процедуру выполнять в течение 2-3 месяцев.
Для волос: смешать 5 мл масла бораго, 5 мл масла примулы вечерней, 3 капель аромамасла иланг-иланг. Волосы тщательно расчесать и втереть масляную смесь за 1 час до мытья головы. Используя масло 2-3 раза в месяц, можно избавиться от выпадения волос. Можно добавить несколько капель данного масла в шампунь для волос.
Ароматерапия для здоровья
Ароматерапия нашла широкое применение в борьбе с весенним авитаминозом, для укрепления иммунитета. Многие эфирные масла применяются как антисептики, в борьбе с гриппом, лёгочными заболеваниями. Так, например, масло лимона обладает антисептическим, противорвотным и иммуностимулирующим действием. Для профилактики его назначают в период эпидемий гриппа и других ОРЗ. Масло шалфея используют для лечения горла, кашля и воспаления лёгких. Мощным антисептическим действием обладет масло эвкалипта: его применяют как отхаркивающее средство и для лечения насморка. Отхаркивающим действием обладет также масло аниса. Масло сандала повышает иммунитет, обладает антисептическим действием. Мятное масло назначают при простуде, бронхите, насморке.
Для лечения остеохондроза можно приготовить следующую смесь: смешать 5 мл сока алоэ-вера, 30 мл масла виноградных косточек, 10 мл миндального масла, 5 мл масла зародышей пшеницы, 5 мл гуараны, разведённой в воде, 5 капель масла лимона, грейпфрута или апельсина, 3 капли розового масла, 2 капли масла тимьяна или фенхеля. Приготовленное масло втирать в проблемные участки.
