Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам: кому-то реже, кому-то почти постоянно. Существует много причин расслоения ногтей.

Причины расслоения ногтей

Самая распространенная причины расслоения ногтей — нехватка основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином D (чистый кальций плохо усваивается организмом). При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они укрепят ногти благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи и выступают в роли строительного материала для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента — кремния — тоже ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, дополняя рацион стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, а еще — сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей — иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель — питание ногтей витаминами — преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Лечение расслоения ногтей

Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание, в результате чего ноготь растет более прочным и эластичным.

Обязательно нужно завести привычку проводить все домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей!

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1–2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока наносят на ногти, надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь.

Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить: это только усугубит проблему.

Маникюр для слоящихся ногтей

Несмотря на расслоение ногтей, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели. Только при этом соблюдают определенные правила.

При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней.

Особое предупреждение насчет металлической пилки: ее частое применение и служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл только царапает и ранит их. Металлическая пилочка образует мелкие трещинки, в результате чего ноготь начинает слоиться. Желательно сменить их на пилочки со специальным покрытием. Но и при их применении все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять же, не образовывать мельчайших трещинок на ногтях.

Держат пилку под небольшим углом и ведут ее от каждого края к центру длинными взмахами. Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей: они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества: увлажнители, минералы и витамины, а главное — протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными.