Вход Регистрация

7 полезных привычек на каждое утро.


1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше -3 секунды :)

2. Выпивайте стакан воды перед завтраком -10 секунд

3. Запланируйте предстоящий день - 1.5 минуты

4. Сделайте утреннюю зарядку – 10 минут

5. Примите контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе – 10 минут

6. Сделайте гимнастику для глаз - 3 минуты

7.Обязательно позавтракайте! (если начать готовить геркулес сразу после того, как улыбнулись, то по окончанию зарядки он будет готов!)

7 полезных привычек на каждое утро.
Мне нравится
1
Нет комментариев

Комментарии

Елена Актуальные искусственные шубки
5 часов назад
А где с низким мехом и принтом ???
Елена Зимнее настроение
5 часов назад
Скучно и мрачно, что-нибудь поярче и повеселей !!!
Елена Варианты зимних образов
8 часов назад
Голубой зимой — холодно… Лучше оранжевый… Он согре...
Елена Коллекция Peserico Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
8 часов назад
Беженки.....
kindomkeys Звездный стиль Эмилии Кларк
20 часов назад
<div bis_skin_checked=«1»>Market4Numbers: Yo...
Марина Коллекция Elie Saab Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
1 день назад
Коллекция «Сшить просто» для начинающих портних
Руслан Кира Найтли (Keira Knightley) в фотосессии для жур...
1 день назад
Кира очень милая.
Елена Очаровательные розовые тона
1 день назад
Спасибо за красоту !!!
Елена Вышивка на коллекции Valentino
1 день назад
Обалдеть! Какой труд !!!
Елена Нежные пудровые оттенки
1 день назад
Ткань на юбке второго фото очень понравилась !!!