Вход Регистрация

Как полюбить себя (философия Луизы Хей)


1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно
избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно
любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в
день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя"

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Как полюбить себя (философия Луизы Хей)
Мне нравится
1
4 комментария
оксана
2014-01-17 10:30:28
0
замечательно!спасибо!
Ответить
Taisa
2014-01-17 12:13:27
0
Spasibo!
Ответить
Виктория
2014-01-17 16:42:28
0
Спасибо!:)Я уже давно взяла на вооружение советы Луизы Хей.:)Действительно,самое главное-ЛЮБИТЬ,ЦЕНИТЬ и,принимать себя именно такой,какая ты есть!Не общайтесь с теми,кто бесконечно Вас критикует-это просто не "Ваши люди"!Не тратьте на них ни секунды своего драгоценного времени.Ведь есть столько людей,для которых Вы будете САМОЙ ЛУЧШЕЙ!:)
Ответить
cebrayil
2014-01-23 13:31:52
0
Ne jivite dlya druqix jivite dlya sebya.xotya bi 10 minut ostavte sebe.domashniye dela ne konchayutsya.rabota est vseqda.
Ответить

Комментарии

Елена Стильные весенние сеты
14 часов назад
Какое однообразие.....
Елена Кэжуал стиль
14 часов назад
Только пару фото… Удались !
Елена Пастельные сочетания цветов
14 часов назад
Весной запахло конкретно !!!
Елена Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
14 часов назад
Чёрное на чёрном фоне.....
Елена Обувные тренды 2025 года
14 часов назад
Уже лучше !!!сапоги — классные !!!
Марина Элегантная бежевая классика
16 часов назад
Красиво, но скучновато. Хочется желтой сумочки, м....
Марина Актуальные сочетания с хаки
17 часов назад
Цвет хаки, также, как и зелёный, сочетается с любы...
Елена Стильные повседневные образы
20 часов назад
Опять не обувь, а говнодавы.....
Елена Небесно-голубые оттенки и светлые бежевые цвета фо...
1 день назад
Рваньё ещё носят ???
Марина Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
1 день назад
Темно и непонятно