Вход Регистрация

5 упражнений для лица, продлевающих молодость


Упражнения красоты и молодости незаметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой – у основания шеи. Сделайте 25-30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!

Результат: кожа шеи станет упругой.

2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.

Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом – взгляд станет более открытым.

3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.

Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, цвет кожи лица будет более здоровым.

4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.

Результат: благодаря этому упражнению глаза увлажнятся, и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.

5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.

5 упражнений для лица, продлевающих молодость
Мне нравится
Нет комментариев

Комментарии

Amani Звездный стиль Эмилии Кларк
5 минут назад
https://cumparpermisconducere.com/https://kupitivo...
М. Отличные базовые луки
17 минут назад
Луки-луки… А чесноки будут? Слово «образ» кому-то ...
Марина Коллекция Support Surface Ready-To-Wear Осень-Зима...
16 часов назад
Красивая, интересная одежда
Елена Стильные повседневные образы
18 часов назад
Беженки..
Елена Свежие идеи на каждый день
18 часов назад
Протухшие....
Елена Дева Кассель (Deva Cassel) в фотосессии для журнал...
18 часов назад
Вот раком здесь ещё не стояли....
Елена Как носить носки/гольфы 2025
1 день назад
На ушах....
Елена Отличные базовые луки
1 день назад
Фу, сколько можно одно и тоже.....
Татьяна Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
1 день назад
Как же я обожаю показы тотал блэк на черном фоне!!...
kupitile Pauline Schmiechen by Benjamin Lindenkreuz
1 день назад
Regalo Excelentes cachorros,. <a href=«cachorro...