Все, что нужно знать про медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж – один из действенных и недорогих способов борьбы с целлюлитом. Плюс – это еще и источник здоровья, молодости кожи тела. Но этот вид массажа считается достаточно агрессивным, поэтому у него есть свои особенности и противопоказания.

Особенности медового массажа
1. Не рекомендуется делать медовый массаж по тем же причинам, что и обычный: обострение внутренних болезней, кожные высыпания.
2. Медовый массаж не стоит делать, если на теле много волос – процедура приобретает болезненный характер. 3. Нельзя делать медовый массаж человеку, у которого аллергия на мед и любые его компоненты.
4. Не рекомендуется проводить медовый массаж для всего тела одновременно. Лучше массировать отдельные участки по очереди: 1 сеанс – спина, 2 сеанс – ноги, 3 сеанс – руки.
5. Медовый массаж и самомассаж – достаточно болезненная процедура, но, все же, если после массажа на теле регулярно появляются синяки или сосудистые звездочки, процедуру имеет смысл прекратить до выяснения причин такой реакции организма.

Причины могут быть такие:
нарушена техника массажных приемов, или кожа и кровеносные сосуды не рассчитаны на такое воздействие; если процедура выполняется в салоне,
– низкая квалификация массажиста, или опять же, организм не рассчитан на такой тип массажа.

Техника проведения медового самомассажа
1. В домашних условиях за одну процедуру лучше всего массировать или ноги, или только руки.
2. Продолжительность массажа – от 10 до 15 минут – это зависит от индивидуальных ощущений в массируемых зонах и усталости рук. Медовый массаж требует достаточно активного напряжения мышц рук.
3. Предварительно надо очистить кожу и выполнить пиллинг на массируемом участке.
4. Затем выполнить обычные массажные приемы (поглаживание, растирание и разминание) по чистой коже без смазывающих средств. Продолжительность такого массажа – 1- 2 минуты.
5. Для медового массажа лучше всего использовать, жидкий, свежий, не засахарившийся мед.
Мед можно брать рукой и наносить на массируемый участок кожи. Предварительно надо подготовить и поставить рядом емкость с теплой водой и полотенце. После нанесения меда на кожу растираем его в течение нескольких минут, пока руки не начнут прилипать к коже. С этого момента и начинается медовый массаж. Прижимаем ладони к коже, они прилипают за счет меда, и отрываем их сильным движением вверх.
Осваивая медовый массаж, можно выполнять его только пальцами (то есть, не прижимать ладонь к телу) или даже кончиками пальцев.

Массаж выполняется по ходу кровеносных и лимфатических сосудов от кончиков пальцев рук или ног – к туловищу. Вскоре от массажных движений мед будет превращаться в серую пенистую массу – в это время руки надо ополоснуть водой, вытереть насухо полотенцем и продолжить процедуру. Таким образом, надо собрать весь мед с кожи. 6. После массажа принять душ или обмыть массируемые участки тела водой. Если на коже чувствуется сухость, смазать ее кремом.
Небольшой отдых после медового массажа только усилит эффективность этой процедуры, поэтому не планируйте никаких дел и ложитесь отдыхать на 10 – 15 минут.

Медовый массаж: противопоказания
- Аллергия на мед
- Беременность
- Варикозное расширение вен
- Тромбоз
- Кожные заболевания
- Слишком чувствительная кожа