Вход Регистрация

Правила питания


1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.

3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.

4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.

5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой

Правила питания
Мне нравится
1
2 комментария
Надежда
2013-12-19 16:13:25
0
Спасибо. Как здорово, что есть на белом свете такие люди. Долгих Вам лет творческого труда, деловых успехов и бытового благополучия.
Ответить
Мари
2013-12-19 19:11:36
0
Спасибо, я ногого незнала:-)
Ответить

Комментарии

Елена Стильные весенние сеты
5 часов назад
Какое однообразие.....
Елена Кэжуал стиль
5 часов назад
Только пару фото… Удались !
Елена Пастельные сочетания цветов
5 часов назад
Весной запахло конкретно !!!
Елена Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
5 часов назад
Чёрное на чёрном фоне.....
Елена Обувные тренды 2025 года
5 часов назад
Уже лучше !!!сапоги — классные !!!
Марина Элегантная бежевая классика
8 часов назад
Красиво, но скучновато. Хочется желтой сумочки, м....
Марина Актуальные сочетания с хаки
8 часов назад
Цвет хаки, также, как и зелёный, сочетается с любы...
Елена Стильные повседневные образы
11 часов назад
Опять не обувь, а говнодавы.....
Елена Небесно-голубые оттенки и светлые бежевые цвета фо...
1 день назад
Рваньё ещё носят ???
Марина Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
1 день назад
Темно и непонятно