Как сделать кожу идеальной: 8 секретов правильного увлажнения от дерматологов
Аптеки, супермаркеты и онлайн-магазины сбивают с толку обилием тюбиков и баночек с заманчивыми обещаниями. «Экстракт жемчуга против морщин», «омоложение на клеточном уровне», «ультра-гипер-увлажнение экстрактом улитки». Как тут не растеряться и не начать скупать всё подряд? Чтобы не потерять голову под натиском рекламщиков, дерматологи советуют не забывать о базовых правилах увлажнения кожи. С их помощью вы всегда выберете нужное средство и заставите его «работать» правильно.
Правило 1: увлажнение каждый день
Базовое правило, которое нельзя игнорировать. Кожа стремительно теряет влагу в течение дня, так что не забывайте её «подкармливать» раз-два в сутки, в зависимости от типа кожи. Также помните, что в холодные месяцы лучше отдать предпочтение кремам с более густой и питательной текстурой, а летом заменить их лёгкими гелями или популярными нынче серумами.
Правило 2: наносим крем сразу после умывания или душа
Старайтесь наносить крем или сыворотку сразу же после контакта с водой, пока кожа всё ещё немного влажная. Это же касается и лосьонов для тела. Таким образом вы оказывается своей коже двойную услугу: помогаете ей «запечатать» и удержать влагу после водных процедур и боретесь с последствиями «жёсткой» воды из-под крана.
Правило 3: иссушили или повредили кожу – увлажняйте ещё чаще
Помогите своей коже быстрее восстановить пересушенные участки, обрабатывая её несколько раз в сутки кремом с особенно мощными увлажняющими компонентами. Как распознать крем-спасатель? Вчитайтесь в состав: если там фигурируют слова urea, glycerine, dimethicone – смело берите тюбик на вооружение.
Правило 4: жирная кожа также нуждается в увлажнении
Многие обладательницы жирного типа кожи стараются избегать кремов, дабы не блестеть-сиять за километр. А зря. Парадоксально, но тем самым они делают куда хуже: испытывая недостаток влаги, сальные железы начинают ещё активнее вырабатывать себум для «самоувлажнения». Итог – ещё более жирная кожа, забитые поры и высыпания. Так что без увлажняющего крема – никуда. Главное, выбрать правильное средство: с лёгкой гелевой текстурой и без масел (oil-free), зато с салициловой или гликолевой кислотой в составе.
Правило 5: избегайте слишком агрессивных компонентов
Все мы индивидуальны. И даже, если вы никогда не замечали за своей кожей излишней чувствительности, всегда есть риск, что новое средство вызовет нетипичную реакцию. Аллергеном может стать практически любой компонент. Так что единственный универсальный совет от дерматологов – всегда избегайте средств со спиртом (alcohol) в составе и с сильной отдушкой. Это – минимальная «техника безопасности» при выборе новой косметики.
Правило 6: «звёздные» ингредиенты
Почти как в йогурты в известной рекламе, не все кремы одинаково полезны. Дерматологи рекомендуют внимательно вчитываться в составы в поисках таких компонентов, как масло ши (shea butter), гиалуроновая кислота (hyaluronic acid) и керамиды (ceramides). Эти вещества в начале списка обеспечат лучшее увлажнение и поддержание естественных барьеров кожи.
Правило 7: каждому типу кожи – свой крем
Или же «внимательно читайте, что написано на этикетке». Большинство производителей косметики выпускают отдельные линии средств по уходу за каждым типом. Состав серии с пометкой «для сухой кожи» обогащён более мощными увлажняющими компонентами, средства «для жирной кожи» будут отличаться лёгкой текстурой, а кремы «для чувствительной кожи» преимущественно не содержат отдушек и гипоаллергенны. Сомневаетесь? Выбирайте средства для «нормального» типа.
Правило 8: следите за реакцией
Даже самый высокий ценник на упаковке крема не гарантирует, что средство подойдёт вам идеально и не вызовет аллергии. Так что, прежде чем использовать покупку на драгоценной коже лица, проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите средство тонким слоем на сгиб локтя и оставьте на 15-20 минут. Если кожа на этом участке покраснеет или начнёт чесаться – настоятельно не рекомендуем продолжать знакомство с данным продуктом. Ведь здоровье куда дороже.
