Вход Регистрация

​3 секрета вечной молодости француженок

Представляем секреты молодости, которыми поделилась косметолог из Франции. Каждый из них она уже применяет на практике, и нам советует. Итак, почему француженки так долго остаются молодыми, практически не старея:

Они защищают кожу

Факторы старения, такие как uv-излучение, излучение наших гаджетов и мониторов, губительно влияют на нашу кожу, добавляя морщинок и пигментации день за днем, совершенно незаметно для нас самих. Француженки это знают, поэтому тщательно защищают кожу от этих факторов, а за 2 часа до сна и вовсе убирают подальше все смартфоны и ноутбуки.

Если у вас устают глаза от работы за компьютером, это верный сигнал того, что кожа тоже уже устала. Рекомендуется установить на мониторы защитные экраны, фильтрующие световое излучение, а также держаться подальше от телевизора и телефона за два часа до сна. Это улучшит качество сна, как результат, кожа будет восстанавливаться лучше и эффективнее.

Они добавляют в рацион полезные продукты

Очень часто, девушки, сидящие на жесткой диете, не употребляющие ни орехов, ни масел, словом, ничего жирного, прекрасно выглядят в плане фигуры, но имеют проблемы с кожей, ногтями и волосами. Это прямое следствие их питания. Приучите себя съедать по горсти миндаля ежедневно, в 17-00 – это дает организму порцию полезных, ненасыщенных жиров, которые не оседают на талии, но играют большую роль в продлении молодости кожи, ее упругости и сияния.

Еще эксперт выступает за небольшие порции оливкового масла, авокадо и других калорийных, но полных омега-3 и омега-6 продуктов – по ее словам, они должны быть в рационе каждой девушки, которая бережет свою молодость.

Они не отказывают себе в маленьких удовольствиях

Жизнь женщины слишком сложна, чтобы отказывать себе всегда и во всем. Чем жестче ваши ограничения, тем вероятнее срыв, так что француженки против резких запретов. Если хочется — позволяют себе бокал хорошего красного вина вечером или небольшой кусочек пирожного, компенсируя их дополнительным стаканом воды и яблоком (источником клетчатки). Это очень поднимает настроение. А хорошее настроение – уже залог привлекательности и красоты.

​3 секрета вечной молодости француженок
Мне нравится
38
3 комментария
еЛЕНА
2017-02-14 12:41:33
0
Я наверно француженка. Все эти правила соблюдаю))
Ответить
YANA VELBI
2017-02-14 18:28:40
0
В Хорватии где я живу женщины тоже стараются изо всех сил))) Волбще не от нации это зависит. Женщины везде женщины.)
Ответить
Lena
2017-02-18 22:50:11
0
Господи, как надоели эти мифы про француженок. Если это и было то наверное несколько десятилетий назад. А если это есть, то только в мегаполисах или в кварталах «буржуа». Большая часть женского населения Франции курит лет с 12 и едят всякую гадость, типа фаст фуда или полу фабрикатов. Женщины старшего возраста много кофе и сигарет. Элегантные и стайные это после 60 лет.
Ответить

Комментарии

Елена Для тех, кто любит классику
1 час назад
Сплошная серость....
Елена Удобный и практичный кардиган
1 час назад
БАБКИ НА БАЗАРЕ ЛУЧШЕ ОДЕВАЮТСЯ.....
Елена Дженна Ортега (Jenna Ortega) в фотосессии для журн...
1 час назад
И на что тут смотреть ??? 
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
16 часов назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
16 часов назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
16 часов назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
17 часов назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
18 часов назад
Для деревенских девушек
Марина Роскошь золота и беж
18 часов назад
Вот это — шикарно