Вход Регистрация

Информация о витаминах для ногтей


- Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).

- Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.

- Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)

- Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).

- Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).

- Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.

- Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).

Информация о витаминах для ногтей
Мне нравится
2
Нет комментариев

Комментарии

Марина Лила Мосс (Lila Moss), дочь культовой модели Кейт ...
2 часа назад
Она устала и не выспалась
Татьяна Лила Мосс (Lila Moss), дочь культовой модели Кейт ...
5 часов назад
Так себе… Во внешности что — то от гопников....
Елена Для тех, кто любит классику
9 часов назад
Сплошная серость....
Елена Удобный и практичный кардиган
9 часов назад
БАБКИ НА БАЗАРЕ ЛУЧШЕ ОДЕВАЮТСЯ.....
Елена Дженна Ортега (Jenna Ortega) в фотосессии для журн...
9 часов назад
И на что тут смотреть ??? 
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
1 день назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...