Вход Регистрация

Один день на грейпфруте


Грейпфрут – это крупный представитель цитрусовых. Он красив и снаружи и внутри. Грейпфрут обладает огромным количеством полезных веществ.

Во-первых, он содержит большое количество витамина С. Содержание органических кислот, препятствует образованию камней в почках.

Есть особый вид камней – аксалаты, образованию которых препятствует лимонная кислота, которой очень много в грейпфруте.

Есть очень важное свойство, который делает этот продукт очень полезным для людей, желающих уменьшить свой вес: в нем содержатся пектины, вещества, которые говоря примитивно, обманывают наш желудок, сообщая нам, что мы, якобы, сыты. И у него очень низкий гликемический индекс – показатель говорящий о том, что инсулин не удаляет всю глюкозу из нашей крови и, поэтому, поев грейпфрут мы долго не испытываем чувство голода.

Разгрузочный день из грейпфрута – гарантирована потеря 1 кг. 5 грейпфрутов и 5 белков от 5 яиц. 10 приемов пищи через каждый час. С утра – 1 белок выпить с чаем. Через час – съесть 1 грейпфрут. Потом – опять белок и так чередовать в течение всего дня.

Один день на грейпфруте
Мне нравится
2
3 комментария
Анна LT
2014-02-14 11:58:59
0
Хорошая и всем доступная диета.
Очень полезна диета самовнушения равнодушия к пище. Смотришь на еду и думаешь: "Этого мне не надо. Я только немного подкреплюсь". Привыкнешь купать мало - и мало хочется, и вес снизится без страданий.
Ответить
valeria
2014-02-14 13:10:17
0
Хорошо бы добавить, что в грейпфруте содержится бромелайн - сжигатель жира, который есть также и в ананасе.
Ответить
viorica
2014-02-15 13:32:47
0
белок вареный ?
Ответить

Комментарии

Татьяна Лила Мосс (Lila Moss), дочь культовой модели Кейт ...
2 часа назад
Так себе… Во внешности что — то от гопников....
Елена Для тех, кто любит классику
6 часов назад
Сплошная серость....
Елена Удобный и практичный кардиган
6 часов назад
БАБКИ НА БАЗАРЕ ЛУЧШЕ ОДЕВАЮТСЯ.....
Елена Дженна Ортега (Jenna Ortega) в фотосессии для журн...
6 часов назад
И на что тут смотреть ??? 
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
22 часа назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
23 часа назад
Для деревенских девушек