Вход Регистрация

Один день на грейпфруте


Грейпфрут – это крупный представитель цитрусовых. Он красив и снаружи и внутри. Грейпфрут обладает огромным количеством полезных веществ.

Во-первых, он содержит большое количество витамина С. Содержание органических кислот, препятствует образованию камней в почках.

Есть особый вид камней – аксалаты, образованию которых препятствует лимонная кислота, которой очень много в грейпфруте.

Есть очень важное свойство, который делает этот продукт очень полезным для людей, желающих уменьшить свой вес: в нем содержатся пектины, вещества, которые говоря примитивно, обманывают наш желудок, сообщая нам, что мы, якобы, сыты. И у него очень низкий гликемический индекс – показатель говорящий о том, что инсулин не удаляет всю глюкозу из нашей крови и, поэтому, поев грейпфрут мы долго не испытываем чувство голода.

Разгрузочный день из грейпфрута – гарантирована потеря 1 кг. 5 грейпфрутов и 5 белков от 5 яиц. 10 приемов пищи через каждый час. С утра – 1 белок выпить с чаем. Через час – съесть 1 грейпфрут. Потом – опять белок и так чередовать в течение всего дня.

Один день на грейпфруте
Мне нравится
2
3 комментария
Анна LT
2014-02-14 11:58:59
0
Хорошая и всем доступная диета.
Очень полезна диета самовнушения равнодушия к пище. Смотришь на еду и думаешь: "Этого мне не надо. Я только немного подкреплюсь". Привыкнешь купать мало - и мало хочется, и вес снизится без страданий.
Ответить
valeria
2014-02-14 13:10:17
0
Хорошо бы добавить, что в грейпфруте содержится бромелайн - сжигатель жира, который есть также и в ананасе.
Ответить
viorica
2014-02-15 13:32:47
0
белок вареный ?
Ответить

Комментарии

dcxdde dsdsd Звездный стиль Эмилии Кларк
4 часа назад
great content! informative read plz visit my websi...
Елена Невероятная вышивка в образах
7 часов назад
Сколько труда и терпения нужно для этой красоты......
Елена Тренды пуховиков
1 день назад
Принт это рисунок… Если я правильно понимаю… То ег...
Елена Коллекция Jacques Wei Ready-To-Wear Весна-Лето 202...
1 день назад
Тоже для АФРИКИ .....
Елена Коллекция Elie Saab Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
1 день назад
Прохладненько для ноября .....
Елена Сочетания с шоколадным
2 дня назад
А без адидас и валенок никак....
Татьяна Коллекция Giorgio Armani Ready-To-Wear Весна-Лето ...
2 дня назад
Интересная коллекция. Особенно эти ускользающие цв...
Елена Образы в уютных натуральных оттенках
3 дня назад
Обувь — ЖУТЬ !  
Елена Стильные идеи с пуховиком
3 дня назад
Мешки мешками  или матрасы матрасами....
Руслан Ева Мендес (Eva Mendes) в фотосессии для The Sunda...
4 дня назад
Шикарно Ева выглядит.