5 правил чистой кожи

Использовать скраб для сухой,чувствительной кожи нужно с большой осторожностью и реже чем раз в неделю.Также нельзя использовать скраб людям с кожей,склонной к раздражению и всевозможным высыпаниям,чтобы не усугибить еще больше эти проблемы.Для умывания лица утром лучше не использовать пенки,молочко,или гели-вполне достаточно теплой воды-лучше минеральной,или кипяченой.После умывания обязательно нанести дневной увлажняющий крем-так макияж будет держаться намного лучше.:)А вот вечером кожу нужно обязательно очистить от макияжа,используя для сухой и нормальной кожи -молочко,или пенку для лица,а для жирной-гель.Никогда не ложитьесь спать,предварительно не очистив макияж и не нанеся ночной питательный крем.А чтобы с кожей было как можно меньще проблем,ежедневно ешьте овощные салаты,обязательно добавляйте к ним 2 столовые ложки оливкового масла(или подсолнечного),не отказывайтесь от 1 чайной ложки в день сливочного масла,и для профилактике ежедневно принимайте 1 капсулу OMEGA 3.Ежедневно ешьте фрукты(осторожно с бананами и всеми сладкими;).Поменьше жареного,копченого,соленого и сладкого.Тогда кожа будет долго вас радовать молодостью и свежим,ухоженным видом.:)