Замедлить старение кожи

Первый шаг:

Бросайте курить! Кожа курильщицы стареет в несколько раз быстрее, чем кожа ее некурящей подруги, а табачный дым по вредности стоит на втором месте после солнца среди факторов старения. Бросайте! Тем более, что вы давно хотели это сделать!

Второй шаг:

Каждый день используйте кремы с ретинолами. Ретинол А омолаживает, а салициловая и гликолевая кислоты удаляют отмершие клетки – это практически все, что нужно коже для здорового вида. Только не пытайтесь при помощи средства с ретинолом уменьшить размер пор: он передался вам генетически и никакими косметическими средствами его не изменишь. Но поры можно почистить. (см. третий шаг)

Третий шаг:

Обязательно раз в неделю делайте пилинг. Для жирной и комбинированной кожи можно использовать пилинг на основе гликолевой или салициловой кислот, а для сухой и чувствительной подойдет нежный скраб с микрочастицами.

Четвертый шаг:

Купите хороший крем для век. Вы наверняка слышали о том, что возраст женщины больше всего выдают кожа век и рук. Для рук используйте обычный крем, к которому привыкли, а для век необходимо средство с SPF защитой от солнца.

И, наконец, пятый шаг:

Не забывайте об антиоксидантах. Они - главные войны в борьбе с "армией старения" – свободными радикалами. Таких помощников можно использовать и внутрь, и наружно – в виде таблеток и масок.