Вход Регистрация

Яблочные разгрузочные дни


Как и любой другой разгрузочный день, разгрузку на яблоках рекомендовано проводить не чаще, чем один раз в неделю.
Употребление сырых яблок натощак и в большом количестве не рекомендовано, если есть проблемы с желудком, поэтому сырые яблоки можно заменить запечёнными.

Существует два варианта этого разгрузочного дня:
1. За день можно съедать 1,5 килограмма яблок - в сыром или запечённом виде; пить можно воду без газа, чаи, отвары;
2. В день можно съесть 5-6 крупных яблок, запивая каждое половиной стакана кефира пониженной жирности.

Яблочные разгрузочные дни
Мне нравится
2
Нет комментариев

Комментарии

Наталья Сложные желтые тона и нежные зеленые оттенки
55 минут назад
Добрый день, спасибо за информацию, сохранила у се...
Елена Актуальное пальто в клетку
2 часа назад
Оооочень скучная клетка.....
Елена Стильные весенние сеты
16 часов назад
Какое однообразие.....
Елена Кэжуал стиль
16 часов назад
Только пару фото… Удались !
Елена Пастельные сочетания цветов
16 часов назад
Весной запахло конкретно !!!
Елена Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
16 часов назад
Чёрное на чёрном фоне.....
Елена Обувные тренды 2025 года
16 часов назад
Уже лучше !!!сапоги — классные !!!
Марина Элегантная бежевая классика
19 часов назад
Красиво, но скучновато. Хочется желтой сумочки, м....
Марина Актуальные сочетания с хаки
19 часов назад
Цвет хаки, также, как и зелёный, сочетается с любы...