Вход Регистрация

Как снять усталость с ног?


Ваши ножки устали, гудят, отекли? Каблуки, весь день на ногах...Пару несложных процедур и Вы опять в форме...Сделайте на 10-15 минут теплую ванночку для ног с тонизирующим средством. Массажными движениями нанесите крем ,снимающий усталость и тяжесть в ногах. Потом полежите еще минут 10-15 ,удобно устроив Ваши ножки на подушке или валике, так чтобы они были приподняты...И Вы опять в форме!
Вот несколько народных рецептов ванночек для ног.
Ванночка с хвоей и солью.
Для этой ванночки добавьте в воду морскую (или поваренную соль) из расчета 2 столовые ложки соли на 1 литр воды, и несколько капель хвойного экстракта и поместите в ванночку ноги на 15 минут. Прекрасно бодрит,снимает усталость.

Ванночка из ромашки и мелиссы
Возьмите 1 столовую ложку ромашки и 2 столовые ложки мелиссы, залейте 1 литром кипятка, настаивайте 5 минут. Растворите в 1 литре теплой воды 1 столовую ложку соли и добавьте процеженный отвар из трав. Ноги держите в ванночке 25- 30 минут.Ополоснем ноги в прохладной воде и хорошо разотрите их махровым полотенцем. Это ванночка снимает усталость и отечность.

Ванночка из отвара мяты и крапивы
Возьмите 1 столовую ложку крапивы и 1 столовую ложку сухой мяты, залейте 1 литром кипятка, настаивайте 5-7 минут, отвар вылейте в ванночку и опустите на 20 минут ноги. Прекрасно снимает усталость и тонизирует.

Ванночка из ромашки, липового цвета и меда
Возьмите 2 столовые ложки ромашки, залейте их 1 литром кипятка, настаивайте 5 минут. Влейте отвар ромашки и липового цвета ,добавьте 1 литр кипятка, положите 1 столовую ложку меда, хорошо перемешайте и опустите ноги в ванночку на 15 или 20 минут.Эта ванночка эффективно снимает усталость и отеки.

Как снять усталость с ног?
Мне нравится
2
2 комментария
Людмила
2014-08-01 07:26:54
0
Спасибо, полезные советы!
Ответить
Людмила
2014-08-01 07:28:17
0
Спасибо!
Ответить

Комментарии

dcxdde dsdsd Звездный стиль Эмилии Кларк
4 часа назад
great content! informative read plz visit my websi...
Елена Невероятная вышивка в образах
7 часов назад
Сколько труда и терпения нужно для этой красоты......
Елена Тренды пуховиков
1 день назад
Принт это рисунок… Если я правильно понимаю… То ег...
Елена Коллекция Jacques Wei Ready-To-Wear Весна-Лето 202...
1 день назад
Тоже для АФРИКИ .....
Елена Коллекция Elie Saab Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
1 день назад
Прохладненько для ноября .....
Елена Сочетания с шоколадным
2 дня назад
А без адидас и валенок никак....
Татьяна Коллекция Giorgio Armani Ready-To-Wear Весна-Лето ...
2 дня назад
Интересная коллекция. Особенно эти ускользающие цв...
Елена Образы в уютных натуральных оттенках
3 дня назад
Обувь — ЖУТЬ !  
Елена Стильные идеи с пуховиком
3 дня назад
Мешки мешками  или матрасы матрасами....
Руслан Ева Мендес (Eva Mendes) в фотосессии для The Sunda...
4 дня назад
Шикарно Ева выглядит.