Вход Регистрация

Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?


1. Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего клетки.

2. Помидор. Овощ богат таким мощным антиоксидантом, имеющим растительное происхождение, как ликопин, надежно защищающий кожные покровы от палящих летних лучей солнца. Более того, регулярное включение в меню помидоров способствует нормализации давления.

3. Банан. Это выбор тех, кто мечтает навсегда решить проблему мешков под глазами. Один банан, съеденный перед отходом ко сну, также избавляет человека от бессонницы, великолепно заменяя успокоительное средство. Бананы отличное домашнее снотворное. А ведь красивая кожа лица невозможна без полноценного отдыха всего организма.

4. Овсянка. Завтрак, состоящий из овсянки – верный путь к красоте лица. Преждевременное возникновение морщин предотвратят такие элементы как железо, магний, кальций.

5. Чечевица. Продукт наделен богатейшим содержанием цинка, улучшающего цвет лица, уменьшающего интенсивность образования кожного сала и очищающего кожу. Цинк – традиционное средство от жирного блеска и прыщей, уверенно применяемое в косметологии.

6. Крапива. Чай, заваренный из крапивных листьев, наделен противовоспалительными веществами, которые улучшают внешний вид кожи лица, успокаивают ее, очищают от экземы и прыщей.

7. Мята. Ни для кого не секрет, что проблемы с желудком и кожей взаимосвязаны. Красивая кожа лица – это во многом результат правильного питания и отсутствия проблем с пищеварением. Избавиться от многих неприятностей сразу поможет мятный чай, который, помимо всего прочего, снижает уровень стресса.

8. Артишоки. Артишок обладает огромным количеством антиоксидантов, часто применяется при изготовлении косметических препаратов. Включение данного продукта в рацион гарантирует свежесть и привлекательность кожи.

9. Свекла. Польза свеклы для красоты и здоровья известна с давних пор. Регулярное употребление этого корнеплода рекомендуется всеми диетологами мира. Свекла содержит калий, магний, железо, кальций и множество прочих полезных для здоровья элементов.

10. Красный виноград. Многочисленные исследования подтвердили, что красный виноград помогает естественным образом замедлять процесс старения. Кто откажется от молодой и сияющей кожи?

Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?
Мне нравится
1
5 комментариев
Irene
2014-04-01 11:16:06
0
Spasibo!
Ответить
Наталия
2014-04-01 14:06:17
0
Спасибо!Надо взять на заметку !
Ответить
Yana
2014-04-01 19:55:28
0
Буду придерживаться советов. Спасибо.
Ответить
OLGA
2014-04-01 20:36:05
0
spasibo
Ответить
Mari
2014-04-02 12:27:45
0
spasibo
Ответить

Комментарии

Татьяна Лила Мосс (Lila Moss), дочь культовой модели Кейт ...
1 час назад
Так себе… Во внешности что — то от гопников....
Елена Для тех, кто любит классику
5 часов назад
Сплошная серость....
Елена Удобный и практичный кардиган
5 часов назад
БАБКИ НА БАЗАРЕ ЛУЧШЕ ОДЕВАЮТСЯ.....
Елена Дженна Ортега (Jenna Ortega) в фотосессии для журн...
5 часов назад
И на что тут смотреть ??? 
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
21 час назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
22 часа назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
23 часа назад
Для деревенских девушек