Вход Регистрация

Привычки, которые способствуют старению

Каждой женщине хочется сохранить молодость как можно дольше. Но некоторые наши привычки несовместимы с этим желанием. Значит, стоит от них избавиться как можно быстрее. Как это сделать? Все очень просто. Главное знать врага в лицо.

Первая привычка знакома почти всем без исключения. Имеется в виду недосыпание

Большинство людей нехватку сна впервые чувствуют в студенческие годы, но также от этого страдают женщины, которые вынуждены работать и заниматься семьей и детьми. Это грозит не только болезненным цветом лица и уставшими глазами. Со временем организм запускает процессы, которые аналогичны его естественному старению. Поэтому, тщательно планируйте свой день. Не обязательно вести самой все домашние дела. Муж и дети всегда в состоянии помочь вам. Кроме того, старайтесь ложиться спать до наступления полночи.

Многим знакома экономия на себе

Но не стоит экономить на средствах по уходу за кожей. В лучшем случае дешёвая косметика не принесет никакой пользы, но скорее всего, причинит вред. Поэтому покупайте средства только проверенных производителей, всегда проверяйте состав и сроки годности. Ведь срок годности ухаживающих средств напрямую зависит от натуральности компонентов, которые входят в состав. Чем он больше, тем меньше полезных компонентов.

Что скрывать, большинство женщин – сладкоежки

Мало кто откажется от удовольствия полакомиться любимой сладостью. Но сахар не такой безобидный, как кажется на первый взгляд. И дело не только в лишних килограммах, но и в состоянии кожи. Она становится дряблой и тусклой. Наверное, стоит время от времени отказываться от «сладкой жизни», заменяя вредный сахар фруктами и сухофруктами.

За очень многими людьми замечена привычка трогать лицо

Зачастую это происходит тогда, когда человек работает за компьютером. Кроме этого женщины часто поправляют макияж. Казалось бы, что в этом опасного? Касаясь лица, мы способствуем растягиванью мышц и загрязнению пор. Чтобы избавится от этой привычки, необходимо постараться контролировать свои движения. Вскоре вам удастся отучиться от частых прикосновений к лицу.

Нерегулярные занятия в спортзале

Такие занятия приносят намного больше вреда, чем пользы. Отсутствие системы грозит потерей гибкости, накоплением жира, дряблостью мышц и плохим кровообращением. Впрочем, это случается и при полном игнорировании спорта.

Вам под силу искоренить любую вредную привычку, ведь заботится о себе очень приятно и полезно.

Привычки, которые способствуют старению
Мне нравится
23
2 комментария
людмила
2017-05-28 15:59:21
0
Ой, всё правильно! Постараюсь завязать с плохими привычками!
Ответить
Valentina
2017-05-28 16:17:35
0
Второй пункт полностью противоречит утверждению из предыдущего «10 мифов о старении»
Ответить

Комментарии

Елена Стильные весенние сеты
4 часа назад
Какое однообразие.....
Елена Кэжуал стиль
4 часа назад
Только пару фото… Удались !
Елена Пастельные сочетания цветов
4 часа назад
Весной запахло конкретно !!!
Елена Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
4 часа назад
Чёрное на чёрном фоне.....
Елена Обувные тренды 2025 года
4 часа назад
Уже лучше !!!сапоги — классные !!!
Марина Элегантная бежевая классика
7 часов назад
Красиво, но скучновато. Хочется желтой сумочки, м....
Марина Актуальные сочетания с хаки
7 часов назад
Цвет хаки, также, как и зелёный, сочетается с любы...
Елена Стильные повседневные образы
10 часов назад
Опять не обувь, а говнодавы.....
Елена Небесно-голубые оттенки и светлые бежевые цвета фо...
1 день назад
Рваньё ещё носят ???
Марина Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
1 день назад
Темно и непонятно