Вход Регистрация

Привычки, которые способствуют старению

Каждой женщине хочется сохранить молодость как можно дольше. Но некоторые наши привычки несовместимы с этим желанием. Значит, стоит от них избавиться как можно быстрее. Как это сделать? Все очень просто. Главное знать врага в лицо.

Первая привычка знакома почти всем без исключения. Имеется в виду недосыпание

Большинство людей нехватку сна впервые чувствуют в студенческие годы, но также от этого страдают женщины, которые вынуждены работать и заниматься семьей и детьми. Это грозит не только болезненным цветом лица и уставшими глазами. Со временем организм запускает процессы, которые аналогичны его естественному старению. Поэтому, тщательно планируйте свой день. Не обязательно вести самой все домашние дела. Муж и дети всегда в состоянии помочь вам. Кроме того, старайтесь ложиться спать до наступления полночи.

Многим знакома экономия на себе

Но не стоит экономить на средствах по уходу за кожей. В лучшем случае дешёвая косметика не принесет никакой пользы, но скорее всего, причинит вред. Поэтому покупайте средства только проверенных производителей, всегда проверяйте состав и сроки годности. Ведь срок годности ухаживающих средств напрямую зависит от натуральности компонентов, которые входят в состав. Чем он больше, тем меньше полезных компонентов.

Что скрывать, большинство женщин – сладкоежки

Мало кто откажется от удовольствия полакомиться любимой сладостью. Но сахар не такой безобидный, как кажется на первый взгляд. И дело не только в лишних килограммах, но и в состоянии кожи. Она становится дряблой и тусклой. Наверное, стоит время от времени отказываться от «сладкой жизни», заменяя вредный сахар фруктами и сухофруктами.

За очень многими людьми замечена привычка трогать лицо

Зачастую это происходит тогда, когда человек работает за компьютером. Кроме этого женщины часто поправляют макияж. Казалось бы, что в этом опасного? Касаясь лица, мы способствуем растягиванью мышц и загрязнению пор. Чтобы избавится от этой привычки, необходимо постараться контролировать свои движения. Вскоре вам удастся отучиться от частых прикосновений к лицу.

Нерегулярные занятия в спортзале

Такие занятия приносят намного больше вреда, чем пользы. Отсутствие системы грозит потерей гибкости, накоплением жира, дряблостью мышц и плохим кровообращением. Впрочем, это случается и при полном игнорировании спорта.

Вам под силу искоренить любую вредную привычку, ведь заботится о себе очень приятно и полезно.

Привычки, которые способствуют старению
Мне нравится
23
2 комментария
людмила
2017-05-28 15:59:21
0
Ой, всё правильно! Постараюсь завязать с плохими привычками!
Ответить
Valentina
2017-05-28 16:17:35
0
Второй пункт полностью противоречит утверждению из предыдущего «10 мифов о старении»
Ответить

Комментарии

Елена Для тех, кто любит классику
1 час назад
Сплошная серость....
Елена Удобный и практичный кардиган
1 час назад
БАБКИ НА БАЗАРЕ ЛУЧШЕ ОДЕВАЮТСЯ.....
Елена Дженна Ортега (Jenna Ortega) в фотосессии для журн...
1 час назад
И на что тут смотреть ??? 
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
17 часов назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
17 часов назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
17 часов назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
18 часов назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
19 часов назад
Для деревенских девушек
Марина Роскошь золота и беж
19 часов назад
Вот это — шикарно