9 советов по уходу женщинам после 40 лет
СОВЕТ 1. НЕТ НЕКРАСИВЫХ ЖЕНЩИН
Милые женщины, мое обращение к тем дамам, которых природа не в той мере наградила красивыми чертами лица и безупречными формами тела, как хотелось бы, и к тем, которым еще 40 лет или чуть больше.
Очень многие рассказывают, что в рабочие дни, а особенно в праздники, они остро чувствуют свою непривлекательность и очень переживают по этому поводу. Из-за этого они стараются уйти в тень, отойти от окружения, еще больше ощущая свою придуманную ущербность.
Некрасивых женщин не бывает, есть неухоженные, не желающие посвятить себе хотя бы минут 30. При этом, они находят тысячи причин, которые, якобы, мешают им следить за собой. Это все отговорки! Красота и очарование — все зависит от самой женщины, причем, в любой период жизни.
Дамы должны правильно понимать значение этих слов. А это значит, уметь и хотеть ухаживать за своей внешностью, постоянно тренировать свое тело, уметь им владеть, иметь легкую походку, правильно вести себя в быту, на работе.
Во многом обаяние зависит от выбора одежды, укладки волос, украшений, макияжа и еще от большого ряда «секретиков», о которых мы будем говорить дальше.
СОВЕТ 2. УХАЖИВАЙТЕ ЗА СОБОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Прежде всего, не старайтесь оставить весь уход за собой только на дни перед праздниками или торжествами. Ухаживайте за своей внешностью каждый день!
СОВЕТ 3. НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ
Не переедайте, не балуйтесь сигаретами и спиртными напитками, так как это приводит к появлению признаков старости, вредит красоте. Гимнастика, пешие прогулки, свежий воздух, сон не менее 7 или 8 часов, желательно с открытой форточкой, душ утром и вечером.
СОВЕТ 4. НЕ УМЫВАЙТЕСЬ ВОДОЙ ИЗ-ПОД КРАНА
А что требуется для лица и шеи? Тоже по утрам умывание холодной водой, а вечером протирание лосьонами. Хотите добавить воде тонизирующих свойств, то насыпьте в нее морской соли, а можно обычной соли (2 ч. л. на 1 литр воды).
Косметологи рекомендуют по утрам умываться настоем ромашки или чая. Для умывания шеи возьмите туалетное мыло, так как шея более, чем лицо подвергается загрязнению.
Для придания лицу свежести, а коже тонуса, умывайтесь настоями мяты, зверобоя, заваривайте липовый цвет. Добавьте к настою одеколон (1 ч. л. на 1 чашку) и протирайте кожу лица и шеи.
СОВЕТ 5. ЧИСТОТА — ВАШЕ ВСЕ
Растирайте тело во время мытья щеткой или мочалкой, от потливости применяйте различные дезодоранты или протирайте потливые места раствором соды — 1 ч.л. на 1 стакан воды. Не допускайте запаха пота! Запах свежего тела – лучший аромат, придающий женщине дополнительное очарование.
СОВЕТ 6. ЗАВЕДИТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Искорените вредные привычки, которые могут принести непоправимый вред. Какие именно? Некоторые женщины считают, что лучше не умываться. Это неверно: надо утром сначала сделать маску, потом умыться холодной водой, а затем нанести крем.
Еще одна вредная привычка: читать лежа в постели, не замечая, как морщится шея. Если бы вы увидели, как вы некрасивы в этот момент, то никогда бы так не делали. От такого положения даже у молодых на шее появляются некрасивые складки, которые будут только углубляться. А вы знаете, что устранить их можно только под ножом пластического хирурга?
Никогда не ходите с поникшей головой, просто чаще смотрите на небо, на облака. Такая походка поможет создать гордую, красивую осанку, сохранить прекрасный овал лица.
Постарайтесь не сводить брови, когда работаете или читаете, чтобы между ними не появлялась глубокая складка, от которой вообще трудно избавиться.
Находясь дома, перевяжите лоб повязкой или просто положите пальчики на переносицу, удерживайте расслабленное состояние кожи на лбу и переносице.
Время от времени делайте массаж этой области: поставьте два пальца поперек складочки и надавливайте на нее, словно хотите вдавить ее вглубь, а можно похлопывать ногтями по появившимся морщинам.
Тем, у кого эти морщинки слишком заметные, решитесь на глубокую шлифовку кожного покрова.
СОВЕТ 7. ПОМНИТЕ ПРО МАКИЯЖ
Если у вас мало времени на макияж, не торопитесь быстро и неправильно наложить на лицо грим или пудру. Сначала пройдитесь по личику ватным тампоном, смоченным лосьоном, нанесите смягчающий крем, а потом — грим.
СОВЕТ 8. БЕРЕГИТЕ ВОЛОСЫ
Никогда не ходите без головного убора ни зимой, ни осенью, не следуйте этой неразумной и вредной моде. Вы же представляете, что будет после такой моды? Наступит ранее облысение! Да, да, облысение!
СОВЕТ 9. НЕ ОБЛИЗЫВАЙТЕ ГУБЫ
Признайтесь, что многие страдают от этой вредной привычки. К чему она приводит, особенно облизывание губ на холодном ветру. Губы начинают шелушиться, потом появляются трещинки, из которых сочится кровь, далее образуются морщинки над верхней губой.
Если вы не красите губы, то приобретите гигиеническую помаду или «Детский» крем, можно крем «Малышам», мазь «Календула» или цинковую мазь, которыми смазывайте свои губы.
