Вход Регистрация

Зарядка для век

Глаза – это зеркало души. Распахнутый, ясный взгляд привлекает внимание и делает женщину неотразимой.

Но время идет и это неизбежно отражается на лице. Нависшее веко – это проблема, которая с возрастом проявляется все ярче и ярче.

Так как повернуть время вспять и вернуть себе девичью прелесть?

Упражнения из раздела фейсбилдинга (методика для восстановления тонуса мышц лица) помогут приподнять веко и вернуть ему правильную форму:

  1. Разминка. Широко откройте глаза и чередуйте быстрое моргание с медленным. Опишите взглядом круг в левую, а затем в правую сторону. Закройте веки и постарайтесь максимально расслабить лицо. Теперь можно переходить к самим упражнениям.
  2. Упражнение 1. Откройте глаза насколько это возможно широко и оставайтесь в таком положении 7 счетов. Медленно сомкните веки и не напрягая мускулы лица оставайтесь с закрытыми глазами также 7 счетов. Повторить упражнение 10 раз.
  3. Упражнение 2. Указательными пальцами плотно зафиксируйте брови. Далее попытайтесь свести их на переносице усилием мышц, преодолевая сопротивление пальцев. Повторите упражнение 10 раз.
  4. Упражнение 3. Поставьте указательные пальцы под бровями (параллельно надбровной дуге). Далее поднимите взгляд вверх, «подпирая» веками пальцы. Медленно опустите взгляд вниз, расслабьте мышцы. Повторите упражнение 10 раз.
  5. Упражнение 4. Насколько это возможно широко откройте глаза, поднимите брови. Руками «разгладьте» складки на лбу, плотно прижав пальцы к коже. Медленно моргайте на 4 счета, мысленно представляя препятствие для движения век. Повторите 10 раз.




Зарядка для век
Мне нравится
19
Нет комментариев

Комментарии

fred Звездный стиль Эмилии Кларк
13 часов назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
13 часов назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
13 часов назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
14 часов назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
15 часов назад
Для деревенских девушек
Марина Роскошь золота и беж
15 часов назад
Вот это — шикарно
Марина Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
15 часов назад
Как-то не шикарно
Елена Деми Мур (Demi Moore) в фотосессии для журнала Int...
19 часов назад
Что в ней хорошего ??? Ведьма...
santosp Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Amazing content and i will love to read more. Keep...
santosp Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
Amazing content and i will love to read more. Keep...