Сколько волос выпадает в день: норма или сигнал тревоги?
Поздняя осень и начало зимы — сезон, когда у многих начинают активно выпадать волосы. Особенно сильно после мытья головы. Некоторые женщины начинают паниковать, думая, что у них с волосами серьезные проблемы. А тем временем, ситуацию может ухудшить именно это переживание. Не начинай мы паниковать — выпадение замедлялось бы намного раньше.
Чтобы не переживать на пустом месте, давайте выясним, сколько волос может выпадать в день — в норме.
Потеря некоторого количества волос — естественный процесс. Наша шевелюра постоянно обновляется: отжившие свое волосы выпадают, а на их месте должны вырастать новые. Проблемы начинаются тогда, когда природное соотношение такие волос нарушается: все больше волосков выпадает, и больше фолликулов переходят в «спящее» состояние. А новые — не растут.
Норма выпадения волос у здоровых мужчин и женщин может варьироваться — от 80 до 120 волосков в сутки. Иногда, например, в зимнее время или ранней весной, когда волосы и организм в целом ослаблены, выпадение может усиливаться по вполне естественным причинам. И тогда вариантом нормы можно считать суточную потерю до 150 волосков.
Не поленитесь в течение нескольких дней внимательно понаблюдать за волосами и посчитать, сколько их остается на расческе, в душе или ванной, на одежде или на полу после расчесывания.
Если количество выпадающих волосков явно больше 150, можно попробовать укрепить волосы в домашних условиях. Помочь в этом могут витамины, физиотерапевтическое лечение — регулярное использование дарсонваля или лазерной расчески, правильное питание и лечебные маски. Однако выяснить истинную причину, почему вы теряете волос больше, чем полагается в норме, может только дерматолог-трихолог при очной консультации и проведения специализированных обследований.
Если у вас явно повышен порог нормального выпадения — вам на консультацию к врачу. Если вы живете не в мегаполисе, и найти трихолога — та еще проблема, попробуйте найти специалиста среди дерматологов. Также можно позвонить в несколько крупных салонов красоты и поинтересоваться наличием трихолога у них.
Важно! Все мы знаем, что выпадение волос может быть связано со стрессом. Учитывайте и тот факт, что эта реакция частенько запаздывает во времени. Если у вас волосы начали выпадать пару дней назад, а в жизни все вполне безоблачно, дело все равно может быть в нервном перенапряжении. В том, которое было недели три назад. Так что в любом случае меньше паникуйте и больше действуйте. И ваши волосы будут красивыми и здоровыми!
