Вход Регистрация

Избавление от бессонницы народными методами


Частые стрессы, которые связаны с различными трудностями, могут довести человека до бессонницы. Снотворные препараты помогут решить проблему, но наиболее безопасным и эффективным средством являются лекарственные травы. Они натуральные, в большинстве без побочных эффектов и не вызывают зависимости при долгом применении.

Корень валерианы
Корень валерианы – успокаивающее средство, которое эффективно при беспокойстве, проблем со сном, желудочно-кишечном тракте, возникших на нервной почве. Валериана имеет необычный запах, поэтому ее лучше использовать с другими травами.

Лаванда
Цветки лаванды очень ароматны, поэтому они являются частью успокоительных добавок для ванны и ароматических подушек. Лаванда эффективна при бессоннице, нервном беспокойстве, а так же при расстройствах желудка, сердечных расстройств, вызванных на нервной почве.

Мелисса и Пассифлора (стратоцвет)
Мелисса и Пассифлора оказывают те же успокаивающие действия, что и вышеперечисленные травы. Но у мелиссы не такой сильный эффект, поэтому ее листья добавляют в другие травы. Эффективным является травяной сбор: по 25г цветков хмеля, лаванды, мелиссы и страстоцвета перемешать и залить 1 ст. кипятка, настаивать 5-10 мин. Выпивать такой настой хорошо перед сном.

Боярышник
Боярышник успокоительно действует на нервную систему, ускоряет кровообращение в сосудах, снимает болевые ощущения в области сердца, приводит в норму ритм сердца, снижает давление, улучшает сон и положительно влияет на общее состояние. Для снижения возбудимости ЦНС принимают настойку боярышника (по 20-30к 3р в день до еды) и отвар плодов (по 1 ст. л. 3р в день). Вызванную приливом крови к голове бессонницу лечат, приложив к икрам потертый хрен или горчичник.
Традиционным средством является стакан молока, разведенный с медом, перед сном.
Старайтесь быть спокойными, и тогда вас ждет здоровый, крепкий сон.

Избавление от бессонницы народными методами
Мне нравится
2
Нет комментариев

Комментарии

Елена Актуальные искусственные шубки
16 часов назад
А где с низким мехом и принтом ???
Елена Зимнее настроение
16 часов назад
Скучно и мрачно, что-нибудь поярче и повеселей !!!
Елена Варианты зимних образов
19 часов назад
Голубой зимой — холодно… Лучше оранжевый… Он согре...
Елена Коллекция Peserico Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
19 часов назад
Беженки.....
kindomkeys Звездный стиль Эмилии Кларк
1 день назад
<div bis_skin_checked=«1»>Market4Numbers: Yo...
Марина Коллекция Elie Saab Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
1 день назад
Коллекция «Сшить просто» для начинающих портних
Руслан Кира Найтли (Keira Knightley) в фотосессии для жур...
1 день назад
Кира очень милая.
Елена Очаровательные розовые тона
1 день назад
Спасибо за красоту !!!
Елена Вышивка на коллекции Valentino
1 день назад
Обалдеть! Какой труд !!!
Елена Нежные пудровые оттенки
1 день назад
Ткань на юбке второго фото очень понравилась !!!