Вход Регистрация

Полюби себя такой, какая ты есть!


Эти рекомендации помогут тебе сделать свою жизнь более гармоничной, избавиться от ненужного самоедства и многих комплексов!

Шаг 1. Перестань мерить свои способности чужими стандартами. Скажи себе: я – такая, какая есть, между мной и другими людьми не может быть полного совпадения, ведь я – уникальна!

Шаг 2. Создай свою галерею успеха. Заведи парадный альбомчик для лучших фотографий, фиксируй
собственные достижения, хорошие стороны и удачи: при одном взгляде на эту коллекцию все твое унылое настроение исчезнет, а самооценка поднимется!

Шаг 3. Напиши перечень того, что дает тебе повод гордиться собой. Например, ты усидчива, внимательна к мелочам, отзывчива, хорошо ладишь с людьми, имеешь авторитет на службе, умеешь лепить фигурки из пластилина и т. д. Теперь проанализируй, как эти достоинства помогают тебе в жизни. Если окажется, что какой-то из талантов ты пока не задействуешь, подумай, чем он может тебе помочь. Обрати внимание: если лепка из пластилина (глины) всего лишь поднимает настроение и приносит положительные эмоции – это уже здорово и очень полезно для тебя! Приучи себя дополнять этот список каждый вечер, ведь ежедневно ты достигаешь все новых и новых вершин. Их нужно обязательно вносить в список.

Шаг 4. Хвали себя за достижения. У тебя сегодня получилось приготовить вкусный завтрак или свести квартальный отчет с первого раза? Обязательно похвали себя за каждый успех, пусть даже он кажется
крошечным. И, кстати, отметь про себя, какое именно личностное качество тебе помогло его достичь!

Шаг 5. Будь сама себе лучшей подругой! Посмотри на себя в зеркало. Кого ты там видишь? Друга или врага? Думай о себе так, как бы ты хотела, чтобы о тебе думали другие и оценивай себя так, как бы ты хотела, чтобы тебя оценивали окружающие.

Шаг 6. Настройся на позитив от общения с людьми. Доверяй окружающим, не воспринимай человека
неприязненно, если тебе о нем ничего не известно. Постарайся увидеть в незнакомце прежде всего хорошие качества.

Полюби себя такой, какая ты есть!
Мне нравится
1
5 комментариев
IRINA
2014-05-10 08:44:37
0
OSEN PONRAVILAS STATIA . SPASIBO!!!
Ответить
Ольга
2014-05-10 09:16:14
0
Хорошие советы! Только часто приходится слышать: "Ты полненькая", "Ты посредствена, как работник", "Ты (еще что-нибудь не ахти какое)".
Ответить
tasnima
2014-05-10 19:26:09
0
Спасибо за Ваш сайт, мне он очень нравиться. Это тема была для меня Я сильно хочу поднять самооценку. и чтобы уважали меня так как я уважаю других
Ответить
калтай
2014-05-11 06:04:54
0
Очень правильные советы. Это даже по Библии, где говориться, что посеешь, то и пожнешь. Если ты хочешь, чтобы с тобой обращались хорошо, то обращайся хорошо с другими. Возлюби ближнего своего ка самого себя.Но как возможно полюбить ближнего, если ты не можешь полюбить прежде всего себя. Поэтому надо возлюбить прежде всего себя, а потом ближнего.
Ответить
Лилия
2014-05-11 15:02:51
0
хорошие советы!
Ответить

Комментарии

Елена Для тех, кто любит классику
2 часа назад
Сплошная серость....
Елена Удобный и практичный кардиган
2 часа назад
БАБКИ НА БАЗАРЕ ЛУЧШЕ ОДЕВАЮТСЯ.....
Елена Дженна Ортега (Jenna Ortega) в фотосессии для журн...
2 часа назад
И на что тут смотреть ??? 
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
17 часов назад
Another advantage of secondhand mobility scooters ...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
17 часов назад
cheaper than brand-new models. You'll save money a...
fred Звездный стиль Эмилии Кларк
17 часов назад
You may be wondering how to claim compensation for...
Елена Paris Fashion Week Street Style SS 2025 – Dior
19 часов назад
А парижанки одеваются скромно, но дорого и со вкус...
Марина Коллекция Yuki Torii Ready-To-Wear Весна-Лето 2025
19 часов назад
Для деревенских девушек
Марина Роскошь золота и беж
19 часов назад
Вот это — шикарно