Вход Регистрация

Полюби себя такой, какая ты есть!


Эти рекомендации помогут тебе сделать свою жизнь более гармоничной, избавиться от ненужного самоедства и многих комплексов!

Шаг 1. Перестань мерить свои способности чужими стандартами. Скажи себе: я – такая, какая есть, между мной и другими людьми не может быть полного совпадения, ведь я – уникальна!

Шаг 2. Создай свою галерею успеха. Заведи парадный альбомчик для лучших фотографий, фиксируй
собственные достижения, хорошие стороны и удачи: при одном взгляде на эту коллекцию все твое унылое настроение исчезнет, а самооценка поднимется!

Шаг 3. Напиши перечень того, что дает тебе повод гордиться собой. Например, ты усидчива, внимательна к мелочам, отзывчива, хорошо ладишь с людьми, имеешь авторитет на службе, умеешь лепить фигурки из пластилина и т. д. Теперь проанализируй, как эти достоинства помогают тебе в жизни. Если окажется, что какой-то из талантов ты пока не задействуешь, подумай, чем он может тебе помочь. Обрати внимание: если лепка из пластилина (глины) всего лишь поднимает настроение и приносит положительные эмоции – это уже здорово и очень полезно для тебя! Приучи себя дополнять этот список каждый вечер, ведь ежедневно ты достигаешь все новых и новых вершин. Их нужно обязательно вносить в список.

Шаг 4. Хвали себя за достижения. У тебя сегодня получилось приготовить вкусный завтрак или свести квартальный отчет с первого раза? Обязательно похвали себя за каждый успех, пусть даже он кажется
крошечным. И, кстати, отметь про себя, какое именно личностное качество тебе помогло его достичь!

Шаг 5. Будь сама себе лучшей подругой! Посмотри на себя в зеркало. Кого ты там видишь? Друга или врага? Думай о себе так, как бы ты хотела, чтобы о тебе думали другие и оценивай себя так, как бы ты хотела, чтобы тебя оценивали окружающие.

Шаг 6. Настройся на позитив от общения с людьми. Доверяй окружающим, не воспринимай человека
неприязненно, если тебе о нем ничего не известно. Постарайся увидеть в незнакомце прежде всего хорошие качества.

Полюби себя такой, какая ты есть!
Мне нравится
1
5 комментариев
IRINA
2014-05-10 08:44:37
0
OSEN PONRAVILAS STATIA . SPASIBO!!!
Ответить
Ольга
2014-05-10 09:16:14
0
Хорошие советы! Только часто приходится слышать: "Ты полненькая", "Ты посредствена, как работник", "Ты (еще что-нибудь не ахти какое)".
Ответить
tasnima
2014-05-10 19:26:09
0
Спасибо за Ваш сайт, мне он очень нравиться. Это тема была для меня Я сильно хочу поднять самооценку. и чтобы уважали меня так как я уважаю других
Ответить
калтай
2014-05-11 06:04:54
0
Очень правильные советы. Это даже по Библии, где говориться, что посеешь, то и пожнешь. Если ты хочешь, чтобы с тобой обращались хорошо, то обращайся хорошо с другими. Возлюби ближнего своего ка самого себя.Но как возможно полюбить ближнего, если ты не можешь полюбить прежде всего себя. Поэтому надо возлюбить прежде всего себя, а потом ближнего.
Ответить
Лилия
2014-05-11 15:02:51
0
хорошие советы!
Ответить

Комментарии

Татьяна Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
2 часа назад
Как же я обожаю показы тотал блэк на черном фоне!!...
kupitile Pauline Schmiechen by Benjamin Lindenkreuz
2 часа назад
Regalo Excelentes cachorros,. <a href=«cachorro...
Наталья Сложные желтые тона и нежные зеленые оттенки
5 часов назад
Добрый день, спасибо за информацию, сохранила у се...
Елена Актуальное пальто в клетку
6 часов назад
Оооочень скучная клетка.....
Елена Стильные весенние сеты
21 час назад
Какое однообразие.....
Елена Кэжуал стиль
21 час назад
Только пару фото… Удались !
Елена Пастельные сочетания цветов
21 час назад
Весной запахло конкретно !!!
Елена Коллекция Hermès Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-202...
21 час назад
Чёрное на чёрном фоне.....
Елена Обувные тренды 2025 года
21 час назад
Уже лучше !!!сапоги — классные !!!